1、日常将石斛与枸杞、菊花、决明子共用，明目效果更好，尤其适合长期看电脑、熬夜的人群。

2、石斛性微寒，味甘、淡，入胃经和肾经。

3、安阿玥介绍，肾藏精主骨，肾阴亏虚，精亏骨软，可导致腰酸腿软，走路无力。

【资料图】

4、石斛通过补肾阴可以强精壮腰，对于男性因为肾虚导致的早泄、阳痿、遗精等也有治疗功效。

5、常与熟地、牛膝、桑寄生、覆盆子同用。

6、扩展资料：中国药典记载，石斛有治疗目暗不明的功效。

7、王承德介绍，中医认为五脏六腑的精气都通过血脉上注于眼睛，而“肝开窍于目”，肝血充盈，眼睛就会明亮有光；相反，肝阴不足，目失所养，眼睛就会黯淡无光，疲劳、干涩、流泪、视物不清。

8、服用石斛可滋补肝阴，从而起到明目的效果。

9、日常将石斛与枸杞、菊花、决明子共用，明目效果更好，尤其适合长期看电脑、熬夜的人群。

10、参考资料来源：人民网-石斛的其他功效。

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