【资料图】

1、决明子茶可搭配蜂蜜饮用。

2、原料：炒决明子10~15克，蜂蜜20~30克，水300~400毫升。

3、决明子炒熟，有类似咖啡的味道，香气扑鼻，有平肝养肾的功效，配合蜂蜜可润肠通便，适合前列腺增生兼习惯性便秘者饮用。

4、扩展资料：决明子别称草决明，青葙子也被称为草决明，二者都可平肝明目，不同之处在于决明子可升可降，既散又补、又润，但退翳膜效力不明显。

5、青葙子清降泻肝经实火力较强，用于火热证较甚或热毒之目疾，明目消肿、退翳膜功效明显。

6、另一种石决明是鲍类的贝壳，也可以平肝潜阳明目，兼清肺热、通淋散结，却没有决明子润肠通便的功效。

7、参考资料源：人民网-决明子的养生吃法。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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