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睡不好脱发，压力大头秃，现在越来越多的人受脱发困扰。为了解决大家的脱发难题，上周，浙医在线特请到杭州市第一人民医院的皮肤外科创始人钟剑波主治医师在浙医在线病友群答疑。以下是部分典型问题。

问：女，41岁，头顶和头两侧稀疏，两年前用过米诺地尔，发现面颊两侧长出了黑色毛毛。医生让停用，新长的头发又全掉了，今年又掉发严重，再用米诺地尔头皮很痒，该怎么办？

钟剑波：这反而说明米诺地尔对你有效，它可以让你的脸上毛毛多起来。但要注意米诺地尔使用的时候是有讲究的，你用的时候要把头包起来，或者剪一个硬纸片，只把要喷的头皮露出来，其他地方都挡起来，这样效果就好了。如果使用会头皮痒的话，在用量上可以减少一点。

问：女，17岁，高二，上高中以后梳头发掉很多，原来扎起来很粗的马尾辫现在少了很多，两天洗一次头发，请问怎样保养头发，同时增加发量？

钟剑波：年轻女孩脱发其实是因为读书压力大、情绪不好、睡眠差，导致休止期脱发。这种脱发的特点是头发掉得很快，越掉越少。但这种脱发是可治愈的，首先要调整生活状态，保证充足的睡眠。至于保养头发的方式，选择合适的洗发水很重要。饮食上甜食、油腻的一定要忌口，甜的吃得越多头发越少。

问：男，38岁，前额和头顶脱发，吃非那雄胺1mg，一天一次5个月，用了防脱喷剂两年，头发长得不多，该怎么办?

钟剑波：非那雄胺5个月是看不到效果的，你先吃个2-3年再说。我自己就是吃非那雄胺的，已经吃了8年了，5个月太短，才刚刚调整过来整个头发生长的状态。

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