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你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于想忘记一个人又忘不掉怎么办，如何忘记一个人这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、自信是必须的吧？分手的原因可能有很多。想要忘记一个人，就要一直自信。不要总觉得自己做得不够好什么的。你要记住，反正你是最棒的，相信自己，这件事你没有做错。这样我就不会因为自己而觉得亏欠，然后就开始忘记了。

2、转移注意力。说到这让我想起我女朋友跟我分手的时候，他直接抱着跑男天天看，还有一大堆综艺节目之类的。后来我们再也没来过。说白了就是转移我们的注意力，不管你是看综艺还是努力工作。总之转移注意力，投入到其他方面，然后你会发现其实自己很忙，没有时间去想别的。

3、时间，时间是抚平一切创伤的良药。如何忘记一个人？不要刻意选择忘记，时间会帮你的。如果自己解决不了，不如交给时间，不要想那么多。随着时间的推移，我相信一切都会好的。

4、懂得克制自己，学会克制，懂得克制。学会控制自己，管理自己。想念一个人的时候，要懂得克制自己，不该想的不要想，学会转移自己的精神状态，克制自己不去想。

5、既然选择忘记，就要懂得时刻提醒自己微笑。对自己保持良好的心态很重要。当你悲伤迷茫的时候，不要害怕，不要颓废。我们的蓝色地球会在没有任何人的情况下转动，你也一样。与其陷入悲伤的思绪，不如保持良好的心态，用心对待身边的事。你会发现美就在身边。

以上就是如何忘记一个人这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

标签： 转移注意力 你会发现 精神状态 一切都会好的